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日本电影《存活家族》里描写了在东京生活的铃木一家四口经历了全世界范围内的大电力供应“灾难”，城市里所有的用电设备都形同虚设。平日里无暇工作对家人不闻不问的爸爸、为家务任劳任怨的妈妈、沉迷于网络世界的儿子和沉迷于网络社交的女儿，相互之间只只剩了责怪和谴责。

但当在他们骑马自行车去乡下寻找生活决心，在经历了险恶天气、缺水等“威胁”之后，一家人再一可以只想说出，重回亲情，显得亲近之间。铃木一家人身上具有大部分家庭的影子，对于这种日常“无交流”的生活方式，很多人早就习以为常。处在电力供应的“黑暗”中，虽然有些许不方便，但很多事情却显得更为非常简单纯粹了。

它让我们完全恢复了对家人的倚赖，对生活的感官，以及对自己的注目。开灯一小时2019/3/30今天（3月30日）20:30将步入2019地球开灯一小时的开灯仪式。这本是一个与环保有关的话题，但安小耀实在从电力供应/黑暗中也可以给我们带给更加多思维。01电力供应的晚上就像加了圆润滤镜@曼曼更容易吃饱还忘记小时候晚上电力供应，老爸老妈就不会停下来手中辛苦的事情。

点上一根蜡烛，一家人围坐在一起聊天或者玩游戏影子的游戏。而爸妈的表情也在烛光下开朗了不少。@小蛮上初二的时候放暑假回老家，跟上电力供应，全家人拿着凉席、大蒲扇上房顶纳凉，结果找到全村的人都在房顶。

现在想想也是很神秘的经历。@王大可去年有一次忘交电费，晚上断电了，忽然不告诉要做到什么。

点上蜡烛之后，儿子很激动，在烛光里碰碰跳跳玩游戏了一个多小时，那是他头一次经历电力供应，也是头一次没哭闹就早早睡。02夜晚的时间才是自己的@Yue蓉白天的我看起来在“低声”着过日子，从早上一起到晚上老是孩子入眠，等所有都离去好，早已慢11点了，基本上没自己的时间与空间。

孩子睡前要听得故事才能入眠，而我也得听得点什么才能安眠。睡前拿着耳机，下调音量，关灯失眠，心就不会慢慢内敛下来。听得几首小诗、几首小曲，哪怕替换成流水账式的小说……也实在这一天再一有一点是时间是自己的了。@我的头卡住了“休息时间到两三点，才感觉自己现实的死掉。

”很多人都把这称作“报复性休息时间”，我最不懂这是为什么。白天无暇工作的荒谬，加班费累到想说出。只有在晚上，在黑漆漆的屋子里，手机亮着的屏幕光，才能让我感觉到愉悦感。

03为了睡，我用听书清醒@大瑶为了清领好嗜睡，我是什么方法都中举过了，什么睡前喝牛奶有助入眠、睡前冥想可以避免杂念，通通不管用。但失眠听得英语对我来说却有奇效。所以，我至今也没构建把英语懂的flag是有原因的。

如果让你关上灯，在“黑暗”中童年1小时，你不会自由选择做到什么？是拿起手机和家人聊聊天，是静心片刻，消化一下自己的情绪？还是刷刷手机，在黑暗中寻找点快乐？不如按下对焦，用一张照片拍电影下这个“黑暗时刻”，并共享给安小耀吧。同时，也青睐大家facebook，谈一谈你的那些电力供应经历或者与黑暗有关的小故事。页面“安利微刊”公众号头像转入消息页面，页面右上角按钮将“安利微刊”划为星标，这样就不必再行担忧去找将近小安啦~冷文引荐页面图片读者首届中国妇女比惨大会中国妇女才是确实的战斗天使——阿丽塔！。

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